Minerais

Contrariamente às simples dores de cabeça, as enxaquecas provocam dores intensas e lancinantes, frequentemente limitadas a um único lado da cabeça e localizadas próximo de um olho. Para quem é afectado por elas, são um verdadeiro calvário. Não existe ainda actualmente qualquer tratamento que permita a sua cura; quem sofre...

De acordo com um estudo recente, a vitamina D, a vitamina K e o cálcio não teriam revelado ainda todo o seu potencial terapêutico. Com efeito, embora estes três nutrientes sejam conhecidos pela sua acção sinérgica para a mineralização óssea, poderiam também actuar conjuntamente na prevenção das doenças cardiovasculares. É...

Por comparação a um placebo, a toma diária de magnésio durante seis meses melhorou duas das três medidas da sensibilidade à insulina e a glicemia em jejum diminuiu em quase 7%. Este estudo foi realizado por investigadores alemães em 52 voluntários que tomaram diariamente, durante seis meses, um suplemento de...