Dit artikel wilt u niet missen, of u nu een recreatieve sporter of een professionele sporter bent! Een onderzoek dat is verschenen in het specialistenblad Medicine & Science in Sports & Exercise 1 , meldt dat er nieuw wetenschappelijk bewijs is dat astaxanthine een gunstige invloed heeft op het uithoudingsvermogen....
Alle warmterecords zijn nu officieel gebroken. Sinds een paar dagen worden er overal ter wereld in verschillende gebieden records verbroken met de hoge temperaturen. In veel landen zijn er in verband met de vroegtijdige hitte waarschuwingen afgegeven voor de warmte. De gezondheidsinstanties geven informatie over preventieve maatregelen en herhalen hun...
Nieuw onderzoek heeft aangetoond dat citrulline direct inwerkt op de aanmaak van proteïne in de spieren doordat het de energiestromen op een manier herstructureert die gunstig is voor de proteïneproductie. Dit maakt dat de stof buitengewoon interessant is voor het in stand houden van de spiermassa bij ouderen. Citrulline wordt...
Of u nu een amateur bent of een prof of sportgebied, u heeft zich vast wel eens afgevraagd hoe u het herstel na fysieke inspanning kunt bevorderen. Naar deze vraag is overigens heel veel onderzoek gedaan. En terecht, want voeding speelt een sleutelrol bij de fysieke inspanning en het herstel...
Velen van ons doen in meer of mindere mate aan sport, maar er zijn slechts weinig mensen die weten wat er nodig is voor een optimaal herstel. Of het nu gaat om vermoeidheid, overbelasting, spierzwakte, spierpijn, warmtestuwing, verteringsproblemen, verminderde prestaties, zware benen of zelfs een coma: de effecten van onvoldoende...