Les oméga-3 bénéfiques dans la dépression

60 patients dépressifs ayant des scores entre 15 et 17 dans le Hamilton depression rating scale (une échelle d'évaluation de la sévérité de la dépression) ont été recrutés. Ils ont reçu de façon aléatoire quotidiennement 1 000 mg d'EPA (acide eïcosapentaénoïque), un acide gras oméga-3, ou 20 mg de fluoxétine, un médicament antidépresseur, ou un mélange des deux.
À la fin de l'étude, les données provenant des 48 sujets qui sont allés jusqu'au bout de l'étude ont montré une réduction de 50 % des scores de dépression dans le groupe supplémenté en EPA, une réduction de 56 % dans celui prenant de la fluoxétine et de 81 % dans le groupe prenant les deux.
(Australian and New Zealand Journal of Psychiatry, vol. 42, issue 3, pages 192-198, doi:10.1080/000486707018272.)

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