Entgiftung im Frühling, man erleichtert die Leber!

Nein, es ist nicht an der Zeit, die Jagd auf die Ostereier zu eröffnen, sondern vielmehr, die Jagd auf die Toxine, die sich während des Winters angesammelt haben!
Es ist gut, ausgeglichen und biologisch zu essen, aber das ist manchmal nicht ausreichend. Es stellen sich dann verschiedene typische Symptome ein: “fahler” Teint, fehlender Elan, langsame Verdauung, ein pelziges Gefühl im Mund, das Gefühl, zu “voll zu sein” … Ein einfaches Mittel, um sich davon zu befreien? Substanzen der neuesten Generation auswählen, die die beiden essentiellen Phasen der Entgiftung der Leber unterstützen.

Selbst wenn es die Anpassung an eine völlig ausgeglichene Ernährungsweise - basierend auf dem täglichen Konsum von Gemüsen, Früchten, qualitativ hochwertigem Fett, Nahrungsmittel mit niedrigem glykämischen Index und sich aus sehr wenigen transformierten Produkten, Zucker und Salz zusammensetzend - ermöglicht, die Schäden einzuschränken, muss man wohl oder übel feststellen, dass bestimmte unsichtbare Substanzen (Pestizide, Schwermetalle, endokrine Störenfriede, Umweltverschmutzung der Luft, …) oder sichtbare Substanzen (Medikamente, Farbstoffe und andere Nahrungsmittelzusätze) sich im Organismus gegen unseren Willen anhäufen!
Die Leber wird dann mit Giftstoffen überschwemmt und die Frühlingszeit, die gerade angefangen hat, ist ein guter Moment, um dieses Ausscheidungsorgan bei seiner schweren Aufgabe zu unterstützen.

Es ist vor allem notwendig, sich über die Arbeit der Leber bewusst zu sein und die Funktionsweise dieses außergewöhnlichen Organs zu verstehen, um die Toxine zu besiegen. Man muss in der Tat zwischen zwei Phasen bei dem Entgiftungsprozess der Leber unterscheiden:

- die Phase I, die sogenannte Hydroxylierung und anschließend
- die Phase II, die sogenannte Konjugationsreaktion.

Bei der ersten Phase neutralisieren die Enzyme, die unter dem Namen Cytochrom P450 zusammengeschlossen sind, bestimmte toxische Substanzen oder wandeln sie in intermediäre Verbindungen um. Diese Reaktionen der Hydroxylierung erzeugen eine gesteigerte Produktion von freien Radikalen, die langfristig die Hepatozyten schädigen können.

- Das Vitamin C (L-Ascorbinsäure, Calciumascorbat, Ester C, Magnesium Ascorbyl-Phosphat) wird folglich der unerlässliche Nährstoff sein, um die Produktion dieser Enzyme zu aktivieren und den erzeugten oxidativen Stress zu neutralisieren.
- Die Ellagsäure, die in dem Extrakt aus Granatapfel enthalten ist, wird auch die Aktivitäten der Phase I modulieren und insbesondere die Produktion des Enzyms der Entgiftungsphase II induzieren: die Glutathion S-Transferase.

Die Phase II wird folglich die Konjugation von Toxinen ermöglichen, das heißt, die Zugabe von Substanzen (Glucuronsäure, Sulfat und insbesondere L-Glutathion) , um sie wasserlöslicher zu manchen und folglich leicht ausscheidbar durch den Harn und durch die Galle. Um sich zu realisieren, benötigen diese Konjugationen Enzymen: die Glutathion-S-Transferasen.

Der hauptsächliche Akteur dieser Phase II ist folglich das L-Glutathion, eines der wirksamsten und wichtigsten unter den endogenen Antioxidantien. Es recycelt übrigens das Vitamin C, das während der ersten Phase verwendet wird. Es stellt die erste Abwehrlinie gegen die Oxidation und die anderen unterschiedlichen Agenzien dar, die ständig die Zellen und die Enzyme bedrohen. Die wissenschaftliche Gemeinschaft ist jetzt überzeugt, dass optimale Werte von Glutathion unerlässlich sind, um die Leber zu schützen und die Entgiftung zu erleichtern. Das Glutathion besitzt in der Tat die Fähigkeit, sich an die Toxine zu heften und so ihre Ausscheidung durch die Galle oder den Harn zu erleichtern. Da der Darm jedoch nicht unwesentliche Mengen von Gamma-Glutamyltranspeptidase enthält, das das Glutathion degradiert, ist es unerlässlich, entweder auf hohe Dosen von reduziertem Glutathion – 500 bis 1.000 mg täglich – oder auf sublinguale oder acetylierte Versionen zurückzugreifen, die absorbierbarer und wirksam ab 100 mg sind, ein- bis dreimal täglich, um die Seren- und Zellkonzentrationen auf ihren Normalwert zurückzubringen.

Die anderen Substanzen, die die Leberproduktion des Glutathions unterstützen, sind:

- Das MSM (Methylsulfonylmethan), in seiner reinen Form, nicht toxisch und hypoallergen (OptiMSM®).
- Das SAMe (S-Adenosyl-Methionin).
- Das N-Acetyl-Cystein (NAC), eine schwefelhaltige Aminosäure, die eine ausgezeichnete Vorstufe des Glutathions ist.
- Das Polyenylphosphatidylcholin (PPC), Extrakt aus Soja.
- Das L-Selenomethionin, das nicht nur das Selen zur Verfügung stellt, das in die Zusammensetzung der Glutathion-Peroxidase (Entgiftung von Schwermetallen) eintritt, sondern auch den Schwefel, der für die Bildung von L-Glutathion unerlässlich ist.
- Das Natrium R-Lipoat, ein Salz der R-Liponsäure mit einer sehr hohen Bioverfügbarkeit, das in die Recyclierung des Glutathions eingreift. Es ist auch ein Induktor der Enzyme der Phase II.

Im Laufe der Phase II binden sich die chemischen karzinogenen Produkte, die Steroidhormone und andere fettlösliche Toxine auch in der Leber an die Glucuronsäure. Die Einnahme von Calcium D-Glucarat besitzt die Fähigkeit, die Glucuronisierung zu erhöhen und folglich die Ausscheidung von diesen potentiell toxischen Komponenten.
Die Curcuminoide des Curcumas vereiteln auch die Hepatotoxizität von bestimmten xenobiotischen Substanzen, indem sie die Werte der Glutathion-S-Transferasen und der UDP- Glucuronyltransferasen, die für die Reaktionen der Phase II wichtig sind, erhöhen. Außerdem sind diese wirkungsvollen aktiven Substanzen des Curcumas äußerst antioxidativ und besitzen choleretische und cholagoge Wirkungen, die für diese Frühlingsentgiftung ideal sind.

Die Extrakte aus Brokkoli, standardisiert an Sulforaphan Glucosinolat ermöglichen es auch, den Wert der Enzyme der Entgiftungsphase II zu erhöhen und insbesondere den der Quinon- Reduktase und der Glutathion- S-Transferase (GST).

Wenn die Wirkung der Leber durch den chronischen Alkoholkonsum verlangsamt ist, ist es auch vernünftig, auf bestimmte Pflanzen und Substanzen zurückzugreifen, die die verheerenden Folgen eines Unterproduktes des Alkohols, dem Acetaldehyd, das oxidative Phänomene erzeugt und die Glykierung von Proteinen verursacht, einschränken:

- Das Silymarin (Mariendistel) für seine leberschützenden Eigenschaften und das insbesondere bei der Behandlung von Schäden der Leberzellen, die durch einen übermäßigen Alkoholkonsum verursacht werden, verwendet wird. Es erhöht in der Tat die Werte von Glutathion und der Glutathionperoxidase. Es kann auch mit dem Desmodium gekoppelt werden, deren Wirkungen auf die Leber ähnlich sind.
- Das Benfotiamin, ein fettlösliches Derivat des Thiamins, das der Glykierung in diesem Bereich vorbeugt und sie verlangsamt.
- Das Asparagin - Das Chrysanthellum americanum, das die Leber schützt, indem es ermöglicht, den Alkohol zwei- bis fünfmal schneller auszuscheiden.

Um die Wirkung dieser verschiedenen Substanzen zu ergänzen, ist es empfehlenswert, mindestens ein- bis zweimal jährlich eine Kur, über einen Zeitraum von zwanzig Tagen, mit dem Pulver von Clinoptilolit-Zeolith zu machen, ein natürlicher Mineralstoff, der aus den Vulkansteinen stammt und die Fähigkeit besitzt, sich an die Toxine des Organismus zu heften (Umweltschadstoffe, Schwermetalle, Kosmetikprodukte, …), damit sie leichter aus dem Organismus ausgeschieden werden.
Die Wirksamkeit dieses Pulvers kann mit der Verwendung von Dimercapto-Succinsäure (DMSA) optimiert werden, die die Ausscheidung von Schwermetallen (insbesondere von Quecksilber), die im Blut, in den Nieren, im Gehirn und natürlich in der Leber vorhanden sind, erleichtern.

Und schließlich zeigen Tierstudien, dass der Extrakt aus Picrorhiza kurroa, standardisiert an Kutkin, die Regeneration der Leber stimuliert und sie wirksam vor den biochemischen Veränderungen, die durch zahlreiche toxische Agenzien hervorgerufen werden, schützt.

Für eine erfolgreiche Aktion “Jagd auf die Toxine” ist es ebenfalls angebracht, den ganzen Tag über Wasser zu trinken, fast zwei Liter täglich, um die Ausscheidung von löslich gemachten Substanzen über die Nieren zu begünstigen, und wenn möglich, das Koffein zu vermeiden, das im Bereich der Leber verstoffwechselt wird und das die Enzyme des Cytochroms P450 benötigt.