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Ayurveda

29-04-2019

Saúde bucodentária – os efeitos protectores de uma fórmula ayurvédica

Conhece a célebre fórmula ayurvédica Triphala? Utilizada há vários milhares de anos para desintoxicar o organismo, esta associação de extractos naturais relevou também efeitos protectores para a saúde bucodentária. Pouco salientada, esta é contudo essencial para o bem-estar geral do organismo 1 . Infelizmente, a cavidade bucal é uma zona...
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22-07-2018

Ashwagandha – uma planta bem conhecida da medicina ayurvédica que melhora a memória

Tem dificuldade em lembrar-se das datas dos seus compromissos? Tem a impressão de já não ser tão perspicaz como antes? De passar horas à procura de nomes ou de palavras de que não se lembra? Se respondeu “sim” a uma destas três perguntas, vai sem dúvida ter interesse em ler...
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06-12-2017

Remédio ayurvédico – os benefícios naturais do Amla

Por trás da palavra “Amla”, esconde-se um potente regenerador ayurvédico – o Amalaki rasayana. Na língua indiana, Amalaki significa “enfermeiro” e rasayana refere-se à regeneração do organismo. Utilizado na medicina ayurvédica pelas suas propriedades protectoras e regeneradoras, o Amla suscita actualmente o interesse da comunidade científica pelas suas vantagens para...
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21-08-2017

Medicina ayurvédica – as muitas vantagens da gymnema silvestre

Se ainda não conhece a gymnema, esta planta medicinal vai surpreendê-lo pelos seus inúmeros benefícios para a saúde. A gymnema silvestre (Gymnema sylvestris) ) é uma planta trepadeira utilizada com fins terapêuticos há vários milhares de anos. Na medicina ayurvédica é conhecido pelo nome de gurmar, um termo que faz...
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14-08-2017

A Boswellia serrata é benéfica para os diabéticos de tipo 2

A Boswellia serrata é plenamente reconhecida pelas suas fortes propriedades anti-inflamatórias; agora os resultados de um estudo, comunicados num artigo publicado no “Journal of Diabetes & Metabolic Disorders”, revelam que esta planta seria também benéfica nos casos de diabetes de tipo 2. A diabetes de tipo II é um distúrbio...
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