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Estado de humor

14-11-2018

“Alimentar” a sua criatividade e o seu bom humor – sim, é possível, e está...

Um dia, o fundador da Apple, Steve Jobs, declarou que o seu bom humor e a sua criatividade estavam ligados à sua alimentação, rica em frutas. Cético, o jornalista que o interrogava acreditou ver nessa afirmação uma forma humildade embora a ciência dê claramente razão ao brilhante empresário já falecido....
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08-06-2017

Preservar o bem-estar geral do organismo

O sábado, dia 10 de Junho de 2017 marca a terceira edição do dia mundial do bem-estar. Celebrado em mais de 90 país em todo o mundo, este une vários milhares de pessoas em torno de uma visão comum: “Um dia pode mudar toda a sua vida!”. Esta iniciativa mundial...
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06-07-2015

Desporto, amor e chocolate têm um ponto em comum: a feniletilamina (PEA)

A feniletilamina (PEA) é uma hormona natural do nosso cérebro. Encontramo-la em fracas quantidades no chocolate; daí a sua reputação como antidepressivo. Os seus níveis são mais elevados no cérebro dos apaixonados e é ela a responsável pelas “grandes paixões”.O seu nível aumenta também após um esforço físico, o que...
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