Prévenir et traiter les problèmes de santé par la nutrition (3ème partie)

L'ostéoporose se caractérise par une diminution de la densité des os qui deviennent, littéralement, poreux. Elle est la conséquence de mécanismes naturels de déséquilibres hormonaux qui interfèrent avec les mécanismes naturels de préservation et de renouvellement du capital osseux :

* La progestérone stimule les ostéoblastes, des cellules spécialisées qui prélèvent calcium, magnésium et phosphore dans le sang pour fabriquer de l'os.
* Les œstrogène stimulent l'activité des ostéoblastes qui débarassent l'os des cellules mortes et déminéralisées.

Pour maintenir leur capacité de formation osseuse après la ménopause, les femmes devraient remplacer les hormones manquantes soit en utilisant des hormones naturelles soit par la supplémentation en précurseurs et modulateurs hormonaux. La production naturelle de progestérone et d'œstrogène peut-être stimulé par la supplémentation, au moyen d'une hormone qui en est le précurseur :le DHEA (Dehydroepiandrosterone). Les femmes prennent alors 25 mg (ou 50 mg, en deux fois) de DHEA par jour. L'un des phytoestrogène du soja, la Génistéine, est capable, en prises d'au moins 50 mg par jour, de stimuler l'activité des ostéoclastes. D'après des études récentes, l'apport en Génistéine est corrélé positivement avec la densification osseuse.

Une fois l'équilibre hormonal rétabli, il convient d'apporter également les matières premières qui vont permettre de fabriquer de l'os nouveau. Contrairement aux idées reçues la simple supplémentation en calcium n'a " quasiment aucun effet ", d'après une étude publiée par le New England Journal of Medicine, sur l'Osteoporose. En fait, seuls deux suppléments ont démontré dans des études contrôlées, leur capacité à enrayer l'ostéoporose et même, dans certains cas, à accroître la densité osseuse :

* L'hydroxyapatite microcristalline, un extrait d'os entier issu de jeune bovins provenant uniquement d'élevage biologiques de Nouvelle Zélande et d'Australie, pays où l'encéphalite bovine spongiforme est inconnue. Le MCHC est produit sans chauffage pour préserver sa délicate structure cristalline. Il contient non seulement le calcium nécessaire, mais aussi tous les autres minéraux et composants naturels de l'os dans les proportions exactes où ils doivent se trouver pour être absorbés efficacement. La capacité remarquable du MCHC à reconstituer l'os est bien documentée dans la littérature médicale. Les minéraux Zinc, Cuivre, Manganèse et Magnésium, les vitamines C et D3 (cholecalciferol qui est en fait une prohormone) agissent comme cofacteurs pour aider à fixer le MCHC, qui constitue 67% de la masse osseuse.

* Le Silicum donne leur élasticité aux os et structure la matrice de collagène qui constitue le tiers restant de la masse osseuse. Une étude conduite par l'école de santé publique de l'Université de Californie à montré que la supplémentation en Silicium peut doubler le taux de collagène dans les os. La forme la plus absorbable (beaucoup plus que le silicium colloïdal ou les extrait standardisé de Prèle) de silicium est l'acide orthosilicique, un produit breveté par un laboratoire belge, disponible sous la marque BiosilÒ .

PROSTATE (Adénome)

Le développement de l'hypertrophie de la prostate…

En Janvier 1998, Nutranews publiait un article démontrant que l'extrait de Palmier scie (connu aussi comme Saw Palmetto, Chou palmiste nain, Sabal serulata et, scientifiquement, Serenoa repens) peut prévenir et le plus souvent traiter l'adénome bénin de la prostate, un désagrément qui touche beaucoup d'hommes dès l'âge de 50 ans.

L'Hypertrophie Bénigne de la Prostate (HBP) se manifeste par une réduction du flux urinaire entraînant une rétention urinaire accrue.Les phytostérols du Palmier scie interfèrent avec la conversion de la testostérone en Dihydrotestostérone (DHT), un facteur essentiel de la croissance de l'adénome. Remarquablement efficace sur les adénomes bénins, le Palmier scie est malheureusement souvent insuffisant pour normaliser les cas plus anciens ou plus sévères.

Un autre extrait végétal, celui du Pygeum africanum, une variété de prunier d'Afrique, complète l'action du Palmier scie par des mécanismes différents : il empêche la DHT d'adhérer aux cellules de la prostate et interfère avec l'action d'une enzyme, la protéine kinase C, qui permet à ces cellules de proliférer, qu'elles soient bégnines ou malignes.

Cette propriété du Pygeum africanum explique qu'il sera utilisé à la fois pour réduire l'adénome et pour ralentir la progression des cancers de la prostate déjà diagnostiqués. La combinaison Pygeum africanum / Palmier Scie suffit à traiter 80% des troubles mictionnels liés à l'hypertrophie bégnine de la prostate. Dans les cas où ces deux thérapies se révèlent insuffisantes, un troisième extrait, celui d'Urtica Dioica, permet de réduire les adénomes récalcitrants. Une étude a montré qu'après 8 semaines de traitement, les patients obtiennent des améliorations de leur condition évaluées entre 82 % et 100 %. Dans une autre étude humaine, les patients atteints d'Hyperplasies de stade I à III ont obtenu des améliorations moyennes de 86 % après 3 mois de traitement. Après avoir pris connaissance de ces résultats, les chercheurs de l'Hôpital St Luke's / Roosevelt de New York ont analysé les mécanismes d'action de l'extrait d'Urtica Dioica : leurs analyses, publiées en 1995, montrent que cet extrait inhibe la fixation de la DHT (cette protéine toxique dérivée de la testostérone) à ses sites récepteurs sur la membrane des cellules de la prostate. Lorsque ses récepteurs sont bloqués, la DHT ne peut plus s'attacher aux cellules de la prostate et induire leur prolifération.

Mais attention ! Toutes les études prouvant l'efficacité du Palmier Scie, du Pygeum Africanum et de l'Urtica Dioica pour réduire l'adénome de la prostate ont été réalisées avec des extraits standardisés de qualité pharmaceutique. Soyez donc certains que les produits que vous utilisez à cet effet mentionnent qu'ils sont réalisés avec des extraits standardisés.