Isoflavones de soja et bouffées de chaleur

Deux chercheurs ont passé en revue les données existantes sur l'impact des isoflavones de soja ou d'aliments à base de soja sur les bouffées de chaleur.
Sur onze études portant sur des aliments à base de soja, une seule a montré une diminution significative des bouffées de chaleur. Les chercheurs ont noté que l'importance de l'effet placebo rend la plupart de ces études incapables de détecter de modestes effets. Dans quatre des six études concernant des suppléments nutritionnels de soja, ils ont observé une diminution des symptômes de la ménopause. Mais, dans cette seconde série d'essais, la fréquence des bouffées de chaleur était généralement plus importante.

Les chercheurs en ont conclu que l'efficacité des isoflavones augmentait avec la fréquence des bouffées de chaleur. Ainsi, des femmes ayant environ 10bouffées de chaleur quotidiennes voyaient leur fréquence divisée par deux alors que celles qui en avaient sept en avaient seulement trois de moins, après la supplémentation avec les isoflavones.