L’ubiquinol pour réduire la fréquence des réveils nocturnes chez les personnes atteintes du syndrome de fatigue chronique

Le coenzyme Q10 est une substance reconnue pour son rôle clé dans la bioénergétique mitochondriale, pour son activité antioxydante et son rôle essentiel dans le bon fonctionnement du corps humain. Toutefois, la capacité du corps à synthétiser le coenzyme Q10 décroit avec l’âge, tout comme sa capacité à le convertir en ubiquinol, la forme réduite de coenzyme Q10. On sait désormais que plusieurs pathologies et dysfonctionnements de l’organisme sont associés à une réduction du taux de coenzyme Q10.

Dans une nouvelle étude contrôlée en double-aveugle contre placebo, ce sont les effets bénéfiques d’une supplémentation en ubiquinol chez les personnes atteintes du syndrome de fatigue chronique (encéphalomyélite myalgique) qui ont été mis en avant.

Le syndrome de fatigue chronique se manifeste par une fatigue de longue durée, une lassitude, un malaise généralisé sans qu’aucune cause apparente n’y soit reliée.
Les résultats de cette étude ont été présentés au 9ème congrès annuel de la société japonaise de science de la fatigue qui s'est tenue à Atika, au Japon en juin 2013.

31 personnes ont été assignées en deux groupes, 17 personnes ont été supplémentés en ubiquinol, à raison de 150 mg par jour et 14 ont reçu un placebo. La fatigue, la qualité du sommeil, la dépression, le stress oxydatif et la capacité antioxydante ont été évalués avant et après 3 mois.

Au terme de cette étude, non seulement la concentration en ubiquinol dans le plasma a incontestablement augmenté mais la fréquence des réveils nocturnes était significativement diminuée et donc la qualité du sommeil renforcé, ce qui vient conforter les résultats obtenus lors d’une précédente étude sur le bienfondé d’une supplémentation en ubiquinol chez les personnes atteintes du syndrome de fatigue chronique.