Les secrets d'une bonne mémoire

Dr Christophe de Jaeger
Ed. Albin Michel

Les secrets d'une bonne mémoire, le Dr Christophe de Jaeger nous raconte l'histoire de la prégnénolone, cette hormone encore assez peu connue en France, qu'il appelle « l'hormone de la mémoire ». Il nous décrit l'évolution, au cours de la vie, de sa synthèse par nos glandes surrénales et notre cerveau, et nous explique ses multiples actions. Il nous montre qu'elle joue un rôle, notamment, dans la dépression, le bien-être, le stress, les maladies articulaires… mais aussi sur la mémoire.
Un chapitre, « Pregnénolone, mode d'emploi », et un autre consacré aux questions les plus fréquemment posées sur cette hormone finissent de nous faire découvrir les multiples facettes de la prégnénolone, son implication dans la longévité et l'impact qu'elle pourrait avoir sur la maladie d'Alzheimer.