Plantas medicinais

Se ainda não conhece a gymnema, esta planta medicinal vai surpreendê-lo pelos seus inúmeros benefícios para a saúde. A gymnema silvestre (Gymnema sylvestris) é uma planta trepadeira utilizada com fins terapêuticos há vários milhares de anos. Na medicina ayurvédica é conhecido pelo nome de gurmar, um termo que faz referência...

Com certeza já ouviu falar dos benefícios da curcuma para a saúde... Além da sua utilização na alimentação, a planta Curcuma longa L. é muito utilizada em fitoterapia. E com razão, pois esta planta encerra um potente princípio activo: a curcumina. Os investigadores atribuem-lhe incríveis virtudes terapêuticas, como uma actividade...

Conhece a célebre fórmula ayurvédica Triphala? Utilizada há vários milhares de anos para desintoxicar o organismo, esta associação de extractos naturais relevou também efeitos protectores para a saúde bucodentária. Pouco salientada, esta é contudo essencial para o bem-estar geral do organismo 1 . Infelizmente, a cavidade bucal é uma zona...

Tem dificuldade em lembrar-se das datas dos seus compromissos? Tem a impressão de já não ser tão perspicaz como antes? De passar horas à procura de nomes ou de palavras de que não se lembra? Se respondeu “sim” a uma destas três perguntas, vai sem dúvida ter interesse em ler...

Por trás da palavra “Amla”, esconde-se um potente regenerador ayurvédico – o Amalaki rasayana. Na língua indiana, Amalaki significa “enfermeiro” e rasayana refere-se à regeneração do organismo. Utilizado na medicina ayurvédica pelas suas propriedades protectoras e regeneradoras, o Amla suscita actualmente o interesse da comunidade científica pelas suas vantagens para...