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Nutrição cerebral

11-07-2018

O seu organismo repara as lesões do ADN durante a noite… mas só se você...

Uma equipa de investigadores acaba de mostrar até que ponto dormir à noite é importante para reduzir significativamente o risco de cancro. Os autores do estudo interessaram-se por pessoas que trabalham durante a noite e que, por isso, são forçadas a descansar uma parte do dia. Notaram que estes trabalhadores...
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25-06-2018

A luteína para preservar ao máximo a juventude do cérebro

O que é a luteína? É um micronutriente antioxidante que o organismo não consegue sintetizar e que se acumula no olho e nos tecidos cerebrais. Investigadores da Universidade de Illinóis estudaram a quantidade de luteína presente nos olhos de 60 adultos com idades compreendidas entre os 25 e os 45...
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30-05-2018

Formação de novos neurónios – tudo é possível em qualquer idade!

Pela primeira vez na história, um grupo de investigadores mostrou que idosos com mais de 70 anos podiam formar tantos neurónios novos como os mais jovens . Trata-se de um verdadeiro estímulo para a neurogénese, um domínio em constante avanço nos últimos anos. Há 20 anos pensava-se que cada indivíduo...
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21-03-2018

Declínio cognitivo e memória – a curcumina continua a surpreender

Sabia que na Índia, onde o caril é um incontornável da cozinha tradicional, as pessoas são menos afectadas pela doença de Alzheimer e pelo declínio cognitivo? Os investigadores demoraram tempo a compreender, mas pouco a pouco acabaram por avançar uma hipótese credível: é a curcumina (o composto que dá a...
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05-03-2018

As duas palavras mais temidas

“Doença de Alzheimer”! De acordo com uma sondagem recente, serão mais 85% os que temem acima de tudo esta doença neurodegenerativa cujo nome ressoa como o de um sábio louco e cruel. É preciso dizer que a epidemia que afecta os países ocidentais não tem precedentes: 225.000 novos casos são...
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