Sueño

¿Tiene dificultades para dormirse? ¿Se despierta sistemáticamente a plena noche? ¿No logra volverse a dormir? Como millones de otras personas en el mundo, quizá usted está buscando una solución natural y eficaz contra los trastornos del sueño. Si ese es el caso, este artículo debería interesarle. En efecto, un equipo...

Los resultados de un nuevo estudio podrían representar un avance científico capital para los diabéticos tipo 1. En efecto, un estudio reciente publicado en la prestigiosa revista científica Cell acaba de desvelar un nuevo interés terapéutico del ácido gamma-aminobutírico, a menudo denominado con la abreviación GABA 1 . Éste último...

En pequeñas dosis el buen estrés proporciona la energía necesaria para mejorar nuestro rendimiento y permite obtener rápidamente reacciones adecuadas y superarnos. Si es intenso y, sobre todo, si se repite con frecuencia, puede hacer peligrar nuestro equilibrio y nuestra salud. Los complementos nutricionales extraídos de plantas, como la Rhodiola...

Los chicles, durante mucho tiempo limitados a la sección de los caramelos, llevan de ahora en adelante el traje de los productos farmacéuticos. En los envoltorios, las virtudes saludables han tomado la delantera a los gustos y los colores, con la garantía estricta de algunos profesionales de la salud. Entonces...

Es siempre difícil “ponerse al corriente” al inicio del año escolar. El verano ha dejado sus secuelas de malas costumbres… Ritmos de comidas y de sueños desestructurados, alimentación menos equilibrada que el resto del año, consumo habitual de bebidas alcohólicas mucho mayor de lo que el cuerpo puede a veces...