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Stress e Estado de humor

08-06-2017

Preservar o bem-estar geral do organismo

O sábado, dia 10 de Junho de 2017 marca a terceira edição do dia mundial do bem-estar. Celebrado em mais de 90 país em todo o mundo, este une vários milhares de pessoas em torno de uma visão comum: “Um dia pode mudar toda a sua vida!”. Esta iniciativa mundial...
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06-07-2015

Desporto, amor e chocolate têm um ponto em comum: a feniletilamina (PEA)

A feniletilamina (PEA) é uma hormona natural do nosso cérebro. Encontramo-la em fracas quantidades no chocolate; daí a sua reputação como antidepressivo. Os seus níveis são mais elevados no cérebro dos apaixonados e é ela a responsável pelas “grandes paixões”.O seu nível aumenta também após um esforço físico, o que...
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