Gli Inuit (precedentemente noti come eschimesi) non hanno quasi mai malattie cardiache. È cercando una spiegazione di questo piccolo miracolo che i ricercatori danesi hanno scoperto, negli anni '60, le virtù degli omega-3 per la salute. Gli omega-3 sono un particolare tipo di grasso. Sono ben distinti dai grassi che...
Pubblicati il 25 dicembre 2013 sulla rivista "Nutrition, Metabolism and Cardiovascular Disease" , i risultati di una meta-analisi, che ha raggruppato studi randomizzati della durata da tre mesi a quasi cinque anni, dimostrano che i pazienti affetti da malattie coronariche che assumono omega 3 hanno minori probabilità di morire per...
Un recente studio pubblicato online nella Annals of Internal Medicine, ha ancora una volta confermato la necessità dell'integrazione di omega-3 a catena lunga, soprattutto per le persone di età superiore ai 65 anni. Infatti, secondo questo studio, gli anziani che avevano livelli di omega-3 nel sangue più elevati vivevano in...
Secondo uno studio pubblicato in "Brain, behaviour and immunity", l'assunzione di integratori di omega-3 marini per soli quattro mesi è stato associato ad un allungamento dei telomeri nelle cellule immunitarie. I telomeri sono filamenti sottili che appaiono alle estremità dei cromosomi e che li proteggono. Durante la divisione cellulare, il...