Viver de amor e de água fresca para ser feliz, esbelto e saudável… Ou tomar um suplemento de ocitocina segundo um estudo recente… Num pequeno estudo americano realizado em dupla ocultação e controlado por placebo 25 homens voluntários saudáveis, com uma média de idade de 27 anos, peso normal, excesso...
Os quilos a mais podem pesar no seu sistema cardiovascular, afectando a sua tensão arterial, colesterol e muito mais. Por isso é essencial vigiar o peso vivendo de forma saudável e mantendo-se activo fisicamente. Contudo, há dois obstáculos que prejudicam aqueles que procuram perder peso: Sentem uma falta de energia...
Os aumentos de peso ficam sempre a dever-se a múltiplos factores e, infelizmente, não existe uma solução milagrosa para perder em poucos dias a massa gorda que se foi instalando progressivamente nas ancas, nádegas ou no ventre ao longo de vários anos. Em primeiro lugar, o reequilíbrio alimentar é uma...
Os grãos de café verde (não torrados) não têm grande aroma nem sabor na boca, mas possuem níveis muito elevados de ácido clorogénico, uma substância capaz de reduzir a glicémia pós-prandial e, sobretudo, aumentar rapidamente e de forma significativa a perda de peso. Os cientistas apresentaram uma nova prova de...
Um problema extremamente complexo que necessita de actuação em múltiplos factores. Com o passar dos anos, o aumento de peso é praticamente inevitável, se não tentarmos lutar energicamente contra os seus diferentes mecanismos, numerosos e por vezes estreitamente interligados. A retoma do controlo do peso precisa de agir nomeadamente nos...