Home   >  

Sport en Uithoudingsvermogen

26-09-2018

Tips voor een optimaal herstel na fysieke inspanning

Velen van ons doen in meer of mindere mate aan sport, maar er zijn slechts weinig mensen die weten wat er nodig is voor een optimaal herstel. Of het nu gaat om vermoeidheid, overbelasting, spierzwakte, spierpijn, warmtestuwing, verteringsproblemen, verminderde prestaties, zware benen of zelfs een coma: de effecten van onvoldoende...
Lees verder
07-02-2018

Sporters gaan sneller met de juiste mineralen en voedingstoffen

Kunnen sportprestaties al verbeteren na slechts een maand van supplementinname? Dit blijkt inderdaad te kunnen. Dat heeft een onderzoeksteam aangetoond. Voorwaarde is wel, dat men kiest voor de juiste micronutriënten. De 'winnende' combinatie is samengesteld op basis van drie mineralen die een rol spelen in de energiestofwisseling en twee voedingsstoffen...
Lees verder
16-10-2017

Citrulline vergroot de aanmaak van proteïne in de spieren

Nieuw onderzoek heeft aangetoond dat citrulline direct inwerkt op de aanmaak van proteïne in de spieren doordat het de energiestromen op een manier herstructureert die gunstig is voor de proteïneproductie. Dit maakt dat de stof buitengewoon interessant is voor het in stand houden van de spiermassa bij ouderen. Citrulline wordt...
Lees verder
26-09-2017

Sport: voedingsstoffen die het herstel van de spieren bevorderen

Of u nu een amateur bent of een prof of sportgebied, u heeft zich vast wel eens afgevraagd hoe u het herstel na fysieke inspanning kunt bevorderen. Naar deze vraag is overigens heel veel onderzoek gedaan. En terecht, want voeding speelt een sleutelrol bij de fysieke inspanning en het herstel...
Lees verder
09-08-2017

Sport: astaxanthine en de voordelen voor het hart en het ademhalingsstelsel

Dit artikel wilt u niet missen, of u nu een recreatieve sporter of een professionele sporter bent! Een onderzoek dat is verschenen in het specialistenblad Medicine & Science in Sports & Exercise 1 , meldt dat er nieuw wetenschappelijk bewijs is dat astaxanthine een gunstige invloed heeft op het uithoudingsvermogen....
Lees verder
   1   2   >
Volg ons

Gratis

Dank u voor uw bezoek. Voor u vertrekt:

MELD U AAN VOOR
Club SuperSmart
En profiteer
van exclusieve voordelen:
> Doorgaan