Multivitaminas – vantagens para a flora intestinal

Muito estudada nos últimos anos, a flora intestinal é actualmente conhecida pelos inúmeros papéis que desempenha no organismo. Contudo, são cada vez mais os estudos que alertam sobre o risco de disbiose, ou seja, o risco de um desequilíbrio da flora intestinal. Quando é perturbada, a flora intestinal deixa de conseguir desempenhar normalmente as suas funções, o que pode propiciar o surgimento de determinadas complicações. Felizmente, as investigações científicas realizadas sobre o assunto permitiram a descoberta de soluções naturais para manter ou restabelecer o equilíbrio da flora intestinal. Inúmeros trabalhos demonstraram, por exemplo, a eficácia da toma de um suplemento de probióticos. Mais recentemente, um estudo mostrou que uma cura de multivitaminas poderia igualmente constituir uma pista interessante para prevenir o risco de disbiose. Façamos o ponto de situação sobre este novo estudo!

As carências nutricionais – factores de risco que não podem ser neglicenciados

Um estudo realizado sobre os efeitos de uma carência nutricional sobre a flora intestinal foi publicado na revista Science Translational Medicine¹. Apesar de esta ser recentemente objecto de inúmeros estudos, poucas investigações científicas se haviam ainda interessado sobre o impacto das carências nutricionais no equilíbrio do microbiota intestinal. Contudo, os números são alarmantes! Segundo as estimativas mais recentes, perto de 2 mil milhões de pessoas seriam afectadas por uma deficiência nutricional, ou seja, um aporte insuficiente de nutrientes para cobrir as necessidades do organismo. Frequentemente negligenciadas, as consequências de uma carência nutricional podem afectar inúmeras funções do organismo. Uma falta de determinados nutrientes poderia, por exemplo, estar na origem de um desequilíbrio da flora intestinal.

As consequências das deficiências nutricionais na flora intestinal

Para analisar os efeitos de uma deficiência nutricional ao nível da flora intestinal, os investigadores interessaram-se por vários micronutrientes como a vitamina A, a vitamina B9, o ferro e o zinco. Os cientistas avaliaram os efeitos de uma deficiência nestes nutrientes em grupos de ratinhos com um microbiota intestinal semelhante ao do ser humano. A análise dos resultados revelou repercussões importantes na flora intestinal. Os investigadores constataram, por exemplo, que uma carência de vitamina A propiciava um desequilíbrio da flora intestinal aumentando a abundância de determinadas estirpes bacterianas.

O interesse da toma de um suplemento de vitaminas a título preventivo

Para compreender melhor a ligação entre as deficiências nutricionais e a proliferação de certas bactérias intestinais, os investigadores realizaram vários testes complementares. Graças a análises genéticas, multiómicas e farmacológicas, os investigadores conseguiram evidenciar nomeadamente o papel da vitamina A ao nível da flora intestinal. Constataram que o aporte de retinol – uma forma de vitamina A – influenciava o desenvolvimento das bactérias intestinais da estirpe Bacteroides vulgatus. De acordo com os resultados obtidos, a toma de um suplemento de vitamina A poderia reduzir a proliferação de certas bactérias, e por conseguinte, diminuir o risco de disbiose.

Estes primeiros resultados abrem novas pistas de investigação para a prevenção do risco de disbiose. Este estudo confirma igualmente o interesse da toma de um suplemento para prevenir ou tratar uma carência nutricional. A este título, foram desenvolvidas várias multivitaminas para fornecer um concentrado de nutrientes indispensáveis ao organismo. Encontre nomeadamente as fórmulas vitaminadas de SuperSmart, como o suplemento Daily 3®, o produto Daily 6® e o novo complemento alimentar Daily 2® Timed Release.

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> Fonte:
1. Matthew C. Hibberd, et al., The effects of micronutrient deficiencies on bacterial species from the human gut microbiota, Science Translational Medicine, 17 Maio 2017, Vol. 9, Edição 390, eaal4069.