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27-11-2017

Des oméga-3 et de la vitamine E au secours des couples infertiles

fertilite Le constat est alarmant. En 50 ans, la qualité du sperme humain a diminué en continu de presque 50 %, le volume séminal d’environ 25 %, et le nombre de spermatozoïdes malformés est en très nette augmentation1. C’est un problème qui ne date pas d’hier puisqu’une alerte avait déjà été lancée dès les années 1970. Malheureusement, cette mise en garde n’a pas été prise au sérieux et aujourd’hui, les conséquences sont dramatiques : en France, le nombre de couple n’ayant pu concevoir après 12 mois sans contraception a doublé en 20 ans, et atteint aujourd’hui 25 % des couples.
Comment inverser la dynamique ? Une étude, publiée il y a quelques mois et incitant au pessimisme, avait montré que le style de vie (alcool, tabac, activité physique notamment) n’infléchissait que très modérément cette tendance. Les soupçons pesaient alors sur les innombrables substances chimiques et polluants présents dans notre environnement, comme le DEHP, retrouvé dans des objets en plastique divers, qui agit comme un perturbateur endocrinien.

Si les travaux effectués depuis par les unités de génotoxicité renforcent cette suspicion, d’autres études montrent néanmoins qu’il est possible d’agir à titre individuel, et notamment grâce à la nutrition. L’une d’elles, publiée très récemment2, montre qu’une supplémentation en oméga-3 (comme le concentré Super Omega 3 - 500 mg) et en vitamine E (comme la formule Gamma E Tocopherols) protège significativement les spermatozoïdes d’un mécanisme auquel ils sont en permanence confrontés : la péroxydation lipidique. Du fait de la teneur importante de leurs membranes en acides gras oméga-3, très sensibles à l’oxydation3, les spermatozoïdes sont fragiles et nécessitent des défenses antioxydantes très efficaces. Lorsque celles-ci sont débordées, les membranes perdent de leur souplesse4 et la capacité des spermatozoïdes à pénétrer dans l’ovocyte se réduit5. L’utilisation de vitamine E pourrait donc limiter les effets délétères des dérivés oxygénés au niveau des membranes6, tandis que l’huile de poisson apporterait de nouveaux acides gras oméga-3 susceptibles de remplacer ceux qui ont été altérés.

Les 15 % de couples qui ne parviennent toujours pas à enfanter après 2 ans d’essais infructueux y trouveront sans aucun doute de nouveaux motifs d’espoir.



Références :
1- M. Rolland, J. Le Moal, V. Wagner, D. Royère, J. De Mouzon; Decline in semen concentration and morphology in a sample of 26 609 men close to general population between 1989 and 2005 in France, Human Reproduction, Volume 28, Issue 2, 1 February 2013, Pages 462–470.
2- Risso L, Pellegrino FJ et al. Effect of fish oil and vitamin E on sperm lipid peroxidation in dogs, Journal of Nutritional Science (2017), vol. 6, e48, page 1 of 4.
3-Lenox CE & Bauer JE (2013) Potential adverse effects of omega-3 fatty acids in dogs and cats. J Vet Intern Med 27, 217–226.
4- AITKEN R. J., IRVINE D. S., WU F. C. (1991) : Prospective analysis of sperm-oocyte fusion and reactive oxygen species generation as criteria for the diagnosis of infertility. American Journal of Obstetrics and Gynecology., 164, 542-551.
5- . AITKEN R. J., CLARKSON J. S., HARGREAVE T. B., IRVINE D, S., Wu F. C. W. (1989b) : Analysis of the relationship between defective sperm function and the generation of reactive oxygen species in cases of oligozoospermia. Journal of Andrology, 10, 214-220.
6- GRIVEAU J. F., LE LANNOU D. (1994) : Effects of ant[oxidants on human sperm preparation techniques. International Journal of Andrology, 17, 225-231.
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