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13-11-2017

Agire oggi per lottare contro il diabete

Giornata Mondiale del Diabete Ogni anno, il 14 novembre, si svolge la Giornata Mondiale del Diabete1. Questo evento ha lo scopo di aumentare la consapevolezza su questa malattia, che attualmente colpisce più di 400 milioni di persone nel2. Questo numero che continua a crescere negli ultimi anni potrebbe anche raddoppiarsi entro i prossimi dieci anni, secondo le stime fornite dalla Federazione internazionale del Diabete3. Di fronte a questa situazione allarmante, i ricercatori di tutto il mondo stanno lavorando sullo sviluppo di trattamenti durevoli e soluzioni preventive. Tra i percorsi studiati per ridurre il rischio di diabete di tipo 2, la pratica di un'attività fisica regolare, l'introduzione di un'alimentazione sana ed equilibrata e l'uso di determinati integratori nutrizionali sembrano promettenti. È in ogni caso la conclusione di uno studio clinico, i cui risultati sono stati pubblicati nella rivista High Blood Pressure & Cardiovascular Prevention4.

Tre percorsi per prevenire il diabete di tipo 2

Per prevenire efficacemente il diabete di tipo 2, i ricercatori si sono interessati alle cause e ai fattori di rischio di questa malattia. < br >< br > Studio delle cause del diabete di tipo 2
Il diabete di tipo 2 è dovuto a una cattiva regolazione dei livelli di zucchero nel sangue, con spesso una resistenza all'insulina. Quest'ultima è un ormone la cui attività permette alle cellule dell'organismo di captare il glucosio per utilizzarlo o immagazzinarlo. In caso di insulino-resistenza, le cellule sono meno sensibili all'insulina. L'ormone non riesce a svolgere il suo ruolo ipoglicemizzante: il glucosio si accumula nel sangue. Questo accumulo porta ad un eccesso di zucchero nel sangue, una condizione iperglicemica cronica caratteristica del diabete.

Identificazione di diversi fattori di rischio
Secondo gli studi condotti sull'argomento, la resistenza all'insulina nel diabete di tipo 2 sembra derivare dalla combinazione di diversi fattori. Tre di loro hanno suscitato l'interesse dei ricercatori:
    . - le cattive abitudini alimentari e, più precisamente, un consumo eccessivo di prodotti zuccherati che favorisce l'iperglicemia;
    . - la sedentarietà, un fenomeno che tende ad accentuarsi da qualche anno e che perturba il metabolismo generale dell'organismo.
    - i disturbi metabolici, compresi quelli che influenzano la regolazione glicemica (livelli di zucchero nel sangue).
. Ricerca di percorsi di prevenzione
Di fronte ai diversi fattori di rischio del diabete, i ricercatori hanno individuato tre vie di prevenzione:
    . - l'introduzione di un'alimentazione sana ed equilibrata, limitando in particolare il consumo di prodotti zuccherati; < br>. - < b >la pratica di un'attività fisica regolare, per evitare l'adozione di uno stile di vita sedentario favorevole allo sviluppo di molte malattie tra cui il diabete; < br > - l’uso di integratori alimentari dagli effetti ipoglicemizzanti e ipolipemici.
Valutazione dei percorsi in uno studio clinico

Per approfondire e confermare le loro ipotesi, i ricercatori italiani hanno condotto uno studio randomizzato in doppio cieco per dieci settimane. Condotto su quaranta persone con disturbi glicemici, è stato condotto in due fasi.

Prima fase: un supporto per correggere le cattive abitudini
Durante le prime due settimane, ai partecipanti allo studio è stato consigliato di migliorare il loro stile di vita, limitando così alcuni fattori di rischio del diabete, come le cattive abitudini alimentari e la sedentarietà. Questo supporto comprendeva: < ul>. - l'introduzione di una dieta mediterranea, che limita soprattutto il consumo di prodotti zuccherati e privilegia il consumo di frutta, verdura e cereali integrali...
. - la pratica di un'attività fisica regolare < ul>. Seconda fase: un'integrazione nutrizionale
Nel corso delle otto settimane successive, oltre al supporto menzionato qui sopra, i partecipanti allo studio sono stati sottoposti a un'integrazione nutrizionale. Alcuni partecipanti hanno ricevuto un placebo, mentre altri sono stati sottoposti ad integrazione a partire da una miscela di diversi principi attivi. Queste molecole sono state selezionate per i loro effetti benefici sul metabolismo dei lipidi e dei carboidrati.

Dei risultati incoraggianti per la prevenzione del diabete

Prima e dopo le dieci settimane di analisi, i ricercatori hanno registrato vari parametri per confermare l'interesse del supporto e dell'integrazione. Hanno preso in considerazione dei parametri antropometrici come il peso, l'indice di massa corporea e il girovita. Hanno anche misurato i livelli di colesterolo totale, di colesterolo HDL ("colesterolo buono"), di colesterolo LDL ("colesterolo cattivo"), di trigliceridi, di glucosio plasmatico a digiuno, di insulina a digiuno, di acido urico nel siero e di hsCRP (marcatore dell'infiammazione). Hanno anche analizzato la pressione sanguigna, la frequenza cardiaca e l'insulino-resistenza grazie all'indice HOMA-IR (Homeostasis Model Assessment of insuline resistance). Queste diverse analisi hanno permesso ai ricercatori di rivelare diversi effetti benefici.

L'interesse preventivo del coaching nutrizionale e sportivo
In primo luogo, la glicemia a digiuno di tutti i partecipanti è migliorata significativamente tra l'inizio e la fine dello studio. Inoltre, alcuni parametri, quali la pressione arteriosa, i livelli di colesterolo totale, i livelli di colesterolo LDL e i livelli di hsCRP, non sono peggiorati. Tutti questi risultati suggeriscono che un coaching nutrizionale e sportivo potrebbe avere degli effetti positivi nella prevenzione di varie malattie tra cui il diabete.

L' efficacia dell'integrazione nutrizionale
Anche studiando gli effetti dell'integrazione nutrizionale, gli scienziati hanno ottenuto dei risultati positivi. Rispetto al gruppo trattato con placebo, il gruppo sottoposto ad integrazione con principi attivi mostrava:
    . - un migliore livello di insulina a digiuno, il che suggerisce una migliore attività ipoglicemizzante;
    - un migliore indice HOMA-IR, il che suggerisce un minor rischio di diabete con una minore insulino-resistenza. < br > - un migliore livello di colesterolo HDL e di trigliceridi, il che suggerisce un rischio cardiovascolare più basso.
Inoltre, durante lo studio, i ricercatori non hanno riscontrato alcun effetto collaterale in caso di utilizzo della loro combinazione di principi attivi
. Questo studio clinico offre delle prove scientifiche e dei percorsi promettenti per la prevenzione di varie malattie tra cui il diabete di tipo 2. Oltre a uno stile di vita sano ed equilibrato, potrebbe rivelarsi benefica un'integrazione idonea. Tra i principi attivi selezionati dai ricercatori per il loro potenziale antidiabetico, troviamo in modo particolare la berberina estratta da diverse piante del genere Berberis, l’acido corosolico presente nelle foglie della banaba (Lagerstroemia speciosa), il cromo picolinato, l’acido alfalipoico, l’acido folico (vitamina B9) e la curcumina derivata dalla pianta Curcuma longa.



> Bibliografia:
1. Fédération française des diabétiques, 14 novembre 2017: Journée Mondiale du diabète, www.federationdesdiabetiques.org
2. Organizzazione Mondiale della Sanità (OMS), Diabète, Memorandum n° 312, novembre 2017
3. International Diabetes Federation, IDF Diabetes Atlas. 4. Brussels: International Diabetes Federation, 2009.
4. Arrigo Francesco Giuseppe Cicero, et al., Nutraceutical Effects on Glucose and Lipid Metabolism in Patients with Impaired Fasting Glucose: A Pilot, Double-Blind, Placebo-Controlled, Randomized Clinical Trial on a Combined Product, High Blood Pressure & Cardiovascular Prevention, 2017; 24(3): 283–288.
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