Startseite   >  Nahrungsergänzungsmittel für Venen (Venotonika)  >  Das Gefühl der schweren...
30-06-2015

Das Gefühl der schweren Beine mit Pflanzen einschränken

schweren Beine Sobald es warm wird, fängt es wieder an: die Beine und die Knöchel schwellen an und die Schmerzen, die tagsüber auftreten, werden abends schlimmer. Um diesem schlechten venösen Rückstrom, der sehr behindernd ist, Einhalt zu bieten, gibt es natürliche Substanzen, die aus Pflanzen extrahiert werden und die es ermöglichen, diesen sehr wirksam zu vereiteln.

Als erstes ist es dringend erforderlich, den Inhalt ihres Tellers zu korrigieren, indem man den Nahrungsmitteln die Aufmerksamkeit widmet, die vor schützenden Polyphenolen überquellen und die gleichzeitig Fasern liefern, die für einen optimalen Darmtransit essentiell sind. Man weiß jetzt in der Tat, dass eine schlechte Verdauung die Tendenz aufweist, den Venenrückstrom zu blockieren. Die farbigen Früchte und Gemüse, die roten Fruchtsäfte und die verschiedenen Tees sind folglich täglich zu konsumieren und sogar mehrmals täglich.

Anschließend ist es dringend erforderlich, ab den ersten Symptomen, ja sogar als Prävention, sich täglich während der ganzen Saison der großen Hitze oder während längeren Stehphasen, zu supplementieren.

Die Pflanzen und Nährstoffe zu Diensten des Venenrückstroms

Die Rosskastanie (Horse chestnut) wird traditionell verwendet, um die Krampfadern, die chronische Veneninsuffizienz und die Ödeme der Beine zu reduzieren. Das Escin, das diese Pflanze enthält, reduziert den Durchmesser und die Anzahl der Poren der Kapillarmembrane und ermöglicht es so, den Flüssigkeitsverlust in den umliegenden Geweben zu verringern. Die Durchblutung in den Venen wird dann verbessert und die Schwellung der kleinen Gefäße in den Beinen schwächt ab. Dieses Venentonikum würde sogar 600-mal wirksamer als das Rutin sein, das ihm übrigens hinzugefügt werden kann, um seine Wirksamkeit zu erhöhen.

Die Centella asiatica, auch Gotu kola genannt, ist auch eine in dieser Indikation traditionell anerkannte Pflanze in den hauptsächlichen Arzneibüchern (chinesisch, indisch, deutsch, britisch). Zahlreiche Studien, die mit den an Asiaticosiden und an Madecassosiden standardisierten Extrakten realisiert wurden, haben ihre Wirksamkeit auf die Funktionsweise des Venenrückstroms sowie ihre Fähigkeit, die Synthese von Kollagen zu erleichtern, ein essentielles Strukturprotein für die Venenwände, unter Beweis gestellt.

Der Ginkgo biloba, anerkannt für seine Effekte auf das Gedächtnis und die altersbedingte kognitive Abnahme, verbessert auch die Durchblutung, erhöht den Venentonus und verringert die Permeabilität der Kapillare. Die Einnahme eines Extraktes aus Ginkgo biloba, standardisiert an Ginkgoliden, wird folglich dauerhaft die unangenehmen Gefühle im Bereich der Beine lindern.

Das Gefühl der schweren Beine, der Anschwellung der Füsse, der Knöchel und der Waden können auch durch die Verwendung eines Extraktes aus Opuntia ficus indica (Feigenkaktus), standardisiert an Betalainen und an Indicaxanthinen, eingeschränkt werden. Seine diuretischen Eigenschaften erleichtern die Drainage von Toxinen, reduzieren die Sensibilität der Beine und halten gleichzeitig die Bilanz an Mineralstoffen aufrecht.

Andere Synergien aus Pflanzen oder Pflanzenextrakten sind auch wirksam, um die Kapillarwände zu stärken und den Venenrückstrom zu verbessern:
    - Das Rutin, extrahiert aus dem Ruta graveolens Busch und seine aktivste Form, das Troxerutin (extrahiert aus Sophora japonica) sind zwei essentielle Flavonoide für eine gute Durchblutung in den Gefäßen und den Kapillaren sowie einen guten Venenrückstrom. Sie reduzieren auch die Permeabilität der Kapillare und sind gefäßschützend.
    - Die Anthocyanidine und die Proanthocyanidine, extrahiert aus Heidelbeeren, aus der Rinde der Französischen Seekiefer und aus Weintraubenkernen, wirken auf die Permeabilität und die Zerbrechlichkeit der Blutkapillare.
    - Das Quercetin, das auch zur Familie der Flavonoide gehört und aus Sophora japonica extrahiert wird, verändert die Synthese der Eicosanoide und sichert einen freien Blutfluss. Seine nahe Cousine, das Taxifolin, extrahiert aus Siberischer Lärche, verbessert auch sehr wirksam die Mikrozirkulation im Bereich der Kapillare und verringert die Viskosität im Blut.
    - Und schließlich das Diosmin und das Hesperidin, die auch Flavonoide sind, stärken die Elastizität und den Venentonus.
Als Ergänzung zu diesen Flavonoiden ist es möglich, eine Nahrungsergänzung aus Ubiquinol hinzuzufügen, das nicht nur die Arterien schützt, sondern auch die Venen, gepaart oder nicht gepaart an die Tocotrienole, die nahen Cousins der Tocopherole, die viel einfacher durch die Zellmembranen dringen und helfen, biegsame und gesunde Venen aufrechtzuerhalten.

Unerlässliche Substanzen für das Lymphsystem

Die Durchblutungsstörungen haben ihren Ursprung gleichzeitig in den Venen und in den Lymphen. Eine Störung im Bereich der Lymphe – einschließlich die schlechten Drainagen und die Rückkehr von Proteinen der interstitiellen Flüssigkeit – ist in der Entwicklung von Ödemen impliziert, darunter das Lymphödem, das einen hohen Gehalt an Proteinen, eine chronische Inflammation und eine Fibrose der Gewebe assoziiert. Die Hauptursache? Eine Erhöhung der Kapillarfiltration und eine Insuffizienz der Resorption der Venen und der Lymphe.
Laut zahlreichen Tier- und Humanstudien stellt sich die Einnahme von Pflanzen, reich an Cumarinen, Flavonoiden und Terpenoiden, von sehr großer Wirksamkeit bei der symptomatischen Behandlung von diesen Venen-Lymph-Störungen heraus. Unter ihnen befindet sich, seit der Antike anerkannt, der Steinklee (Melilotus officinalis) , der mit venenstärkenden, antiödematösen und gefäßschützenden Eigenschaften ausgestattet ist. Die Cumarine, die er enthält, natürliche Verbindungen der Familie der Benzopyrene, sind für ihre Fähigkeit bekannt, eine fließende Durchblutung zu begünstigen und den Lymphfluss zu stimulieren.
Die unglaubliche Wirksamkeit des standardisierten Extraktes aus Steinklee ist mit seinen verschiedenen Wirkungsmechanismen verbunden:
    - Er erhöht die Drainage der Lymphflüssigkeit, indem er direkt die Lymphgefäße stimuliert;
    - Er erhöht die Phagozytose und die Proteolyse durch die Makrophagen ;
    - Er verbessert die Qualität und die Schnelligkeit des Venenrückstroms;
    - Und schließlich schützt er die Kapillare.
Um die Lymphödeme im Bereich der Beine zu reduzieren und die Mikrozirkulation und die Oxygenierung der Gewebe zu verbessern, hat sich die Einnahme eines Extraktes aus Französischem Eichenholz, bekannter unter dem Namen ROBUVIT®, auch als sehr wirksam herausgestellt. Seine Effekte auf die Verbesserung der Lymphfunktion sind wahrscheinlich seinen zahlreichen Flavonverbindungen zuzuschreiben: Gallussäure, Ellagsäure, Castalagin, Vescalagin und insbesondere die Roburine (A, B, C, D, E).

Zusätzlich zu den Empfehlungen der gesunden Lebensweise (kalte Duschen auf die Beine, höher gestellte Matraze, Kompressionsstrümpfe, Tragen von nicht eng anliegender Kleidung, venenstärkendes Gel, …), stellen diese Pflanzen und Pflanzenextrakte folglich äußerst wirkungsvolle Waffen gegen die schweren und geschwollenen Beine während der ganzen Sommersaison dar.
Die Nährstoffe bestellen, die in diesem Artikel erwähnt werden
Horse Chestnut Extract

Verbessert die Durchblutung des Beine

www.supersmart.com
Centella Asiatica

Standardisierter Extrakt mit 20% Asiaticosiden und Madecassosiden

www.supersmart.com
VeinoMax

Verbesserte Produktzusammensetzung, zur Besserung bei Venenleiden

www.supersmart.com
Lymphatonic

Schützt und verflüssigt das Lymphsystem

www.supersmart.com
Ginkgo Biloba

Extrakt (50:1) mit 24% Ginkgoflavonglycosiden standardisiert

www.supersmart.com
Taxifolin

Wird in Rußland aufgrund seiner zahlreichen und verschiedenen positiven Effekte verwendet

www.supersmart.com
Ubiquinol™

Aktivere und bioverfügbarere Form des CoQ10

www.supersmart.com
Robuvit®

Ein spezifischer Extrakt aus französischem Eichenholz gegen das chronische Erschöpfungssyndrom

www.supersmart.com
Auch lesen
24-08-2016
Das Taxifolin: eine wichtige Rolle für die...
Es wurden fast 600 Studien, die meisten wurden in Russland realisiert, über die Effekte des Taxifolin, ein wirkungsvolles Flavonoid, das aus der Sibirischen Lärche extrahiert...
Weitere Info
10-04-2017
Der Extrakt aus Steinklee wirkt auf das...
Der standardisierte Extrakt aus Steinklee lindert wirksam die Symptome, die mit den Lymphödemen und der chronischen Veneninsuffizienz assoziiert sind. Seine hauptsächliche Komponente, das Cumarin -...
Weitere Info
31-07-2019
Natürliche Heilmittel gegen das Gefühl von schweren...
Auch wenn die Sommerzeit für die Entspannung und die Relaxation günstig ist, so kann dieses Gefühl des Wohlbefindens stark durch die groβe Hitze beeinträchtigt werden....
Weitere Info
Folgen Sie uns
Bitte wählen Sie die gewünschte Sprache aus
defrenesitnlpt

Kostenlos

Danke für Ihren Besuch, bevor Sie uns verlassen

REGISTRIEREN SIE SICH BEI DEM
Club SuperSmart
und profitieren Sie von
exklusiven Vorteilen:
  • Kostenlos: die wöchentliche wissenschaftliche Veröffentlichung "Nutranews"
  • Exklusive Angebote für Clubmitglieder
> Fortsetzen