O top 5 dos nutricosméticos mais eficazes

No domínio da cosmética, os cremes de aplicação externa estão na ribalta; no entanto, na sombra, os nutricosméticos naturais começam a ocupar um lugar cada vez mais importante e preponderante para lutar contra o aparecimento de rugas, secura da pele e atacar de frente os sinais visíveis do envelhecimento.

Os nutricosméticos, também denominados cosmecêuticos, têm por objectivo fornecer à pele os nutrientes que reforçam os seus sistemas de defesas antioxidantes, melhoram a hidratação, ajudam-na a renovar-se e limitam a degradação dos tecidos estimulando os mecanismos celulares a nível da derme – a camada profunda da pele. Actuam portanto em sinergia com os cosméticos externos, que melhoram essencialmente a hidratação e o aspecto da epiderme.

De entre os nutricosméticos mais eficazes para lutar contra os efeitos devastadores da passagem dos anos na pele e para restabelecer o seu brilho e juventude, distinguem-se principalmente o ácido hialurónico, as ceramidas, a queratina, o colagénio e a elastina.

O ácido hialurónico é um ingrediente cientificamente aprovado que melhora a beleza da pele, desde que a sua forma seja perfeitamente biodisponível para o organismo. O que não é o caso de todas as formas de ácido hialurónico disponíveis no mercado.
Uma das suas principais funções é a sua capacidade de reter a água, e mais particularmente na matriz extracelular, que desempenha um papel essencial na aparência da pele, o que explica o facto de esta ter um aspecto suave, liso e elástico.
Um estudo publicado em 1994 no Journal of Investigative Dermatology havia já constatado que o ácido hialurónico agia como uma esponja para reter a água nas células. Este estudo tinha igualmente revelado que o envelhecimento diminuía a síntese e a presença de ácido hialurónico na epiderme.
Uma outra das suas funções é o papel que desempenha na transferência dos elementos nutritivos, na eliminação dos resíduos metabólicos e na cura das feridas.
Embora a sua semi-vida na cartilagem dure duas a três semanas, na epiderme é de apenas um dia. Consequentemente, a toma diária de um suplemento de ácido hialurónico é indispensável para que os seus níveis se mantenham constantes. Apesar das suas inúmeras vantagens na saúde da pele, a toma de suplementos de ácido hialurónico nem sempre é eficaz em virtude do tamanho da molécula. O seu peso natural situa-se entre 1.200.000 e 1.500.000 daltons, ou seja, trata-se de uma molécula grande que dificilmente transpõe a barreira intestinal e por conseguinte se encontra em fraca quantidade (ou nenhuma) no sangue, na derme e na epiderme.
Somente uma técnica patenteada desenvolvida por cientistas japoneses – com a ajuda de uma enzima natural específica de clivagem – permite a absorção desta molécula. O ácido hialurónico extraído da crista de galo (uma fonte pura e muito rica em ácido hialurónico – Injuv®) é assim decomposto em polímeros de fraco peso molecular (inferior a 5000 daltons) com uma biodisponibilidade elevada graças apenas à acção de uma enzima e sem recurso a calor.
Nesta forma altamente assimilável, o ácido hialurónico foi testado em ensaios pré-clínicos em mulheres com idades compreendidas entre os 22 e os 65 anos. Os resultados mostram claramente que esta substância hidrata notavelmente a pele ao nível das mãos e do rosto, devolve-lhe a flexibilidade e firmeza e reduz o aparecimento de rídulas e do envelhecimento, à razão de 37,8 mg por dia durante 45 dias.

As ceramidas contra as peles secas

Com o avançar da idade, a pele e as mucosas podem tornar-se mais secas e originar desconfortos diários.
As ceramidas – esfingolípidos que constituem perto de 40% do cimento intercelular – desempenham um papel na hidratação da pele, dado que fazem parte dos constituintes essenciais da barreira hidrolipídica cutânea. Com a idade, a concentração em ceramidas diminui e a pele torna-se mais seca e reactiva, com sensações de repuxamento e pruridos. Para remediar isto, um extracto patenteado derivado do grão de trigo integral – LipoWheatTM – revelou-se eficaz em ensaios clínicos para hidratar e embelezar as peles secas. As ceramidas naturais que contém, quimicamente idênticas às existentes na pele, e o DGDG (digalactosil-diglicérido), um outro lípido essencial à hidratação da pele, actuam em sinergia para reforçar as propriedades da derme e tornar a pele visivelmente mais flexível, mais suave e menos seca e rugosa. Os trabalhos de investigação e os três ensaios clínicos controlados por placebo demonstraram claramente as suas propriedades antiradicalares e hidratantes, bem como a sua capacidade de restabelecer a elasticidade e a saúde das peles secas, em dois a três meses de toma.

A queratina para a beleza da pele, dos cabelos e das unhas

A queratina é uma proteína naturalmente presente nos fâneros. Para que seja perfeitamente assimilada é indispensável recorrer a uma queratina solubilizada – Cynatine® – cuja eficácia tenha sido clinicamente comprovada.
Este ingrediente revolucionário consegue, portanto, proteger e reparar os cabelos e as unhas danificados. Ao ligar-se a eles, a queratina limita a perda de cabelo durante a lavagem e melhora a sua resistência e brilho. Garante igualmente uma melhor resistência às unhas.
Os estudos realizados com a queratina solubilizada evidenciaram que a sua toma diária permitia:

- reduzir as rugas e rídulas graças aos seus complexos de zinco e cobre,
- propiciar a firmeza e a elasticidade da pele, melhorando a retenção hídrica,
- atenuar a vermelhidão das peles sensíveis bloqueando a produção de PGE2, - melhorar a luminosidade da pele graças às suas propriedades antioxidantes e à sua capacidade de promover a produção de SOD e de glutatião.

O colagénio e a elastina de origem marinha

A derme é constituída não só por água, mas também – e sobretudo – por proteínas grandes como a elastina e o colagénio e que asseguram a sua elasticidade, resistência e flexibilidade. Tal como se verificar com outros constituintes dos fâneros, a sua síntese e a sua concentração tendem a diminuir com o passar dos anos, levando a uma perda de elasticidade cutânea e dando lugar a rugas e rídulas no rosto e em todo o corpo. O álcool, o stress, o tabaco e a poluição intensificam esta diminuição natural sendo que, aos 60 anos, a pele terá perdido por exemplo cerca de um terço do seu colagénio total.
Extraídos da pele de peixes e recorrendo a hidrólise enzimática para conseguir um fraco peso molecular, tal como se faz com o ácido hialurónico, o colagénio e a elastina nestas formas com uma biodisponibilidade perfeita garantem assim – os dois – a coesão e a elasticidade da pele.

Estes cinco nutricosméticos combatem eficazmente os efeitos visíveis do tempo nutrindo verdadeiramente a pele e os fâneros desde o interior.
Para uma eficácia máxima é desejável fazer, a partir dos quarenta anos, curas de três meses tomando estas substâncias, isoladas ou em sinergia, e repetir duas vezes por ano, pelo menos. Estas substâncias podem igualmente ser tomadas diariamente como complemento de uma alimentação equilibrada e de cosméticos adequados, sem quaisquer contra-indicações.