Alla ricerca del desiderio e del piacere perduti... una sinergia di piante e sostanze nutritive per una libido e una sessualità al top

La ricetta per essere sempre al massimo della forma sessuale: una regolare attività fisica per mantenere un peso sano, una dieta varia ed equilibrata per aumentare l'energia e integratori alimentari e botanici per stimolare i sensi, risvegliare la libido e agire sulle disfunzioni fisiche.

Per una maggiore virilità negli uomini si può fare affidamento su:
- Il frutto di Tribulus terrestris, che cresce in Europa orientale, particolarmente interessante per aumentare la libido e migliorare la disfunzione erettile causata da bassi livelli di testosterone. Diversi studi clinici hanno riportato un aumento significativo dei livelli di testosterone, e quindi una amplificazione della libido senza effetti collaterali. Questa pianta non è un ormone nel vero senso della parola, ma sembra averne tutti gli effetti in quanto i suoi principi attivi, in particolare la protodioscina, stimolano le cellule di Leydig dei testicoli che producono il testosterone libero. Una cura di un mese minimo consente di rafforzare l'erezione rilassando la muscolatura liscia, aumentando il rilascio di ossido nitrico e promuovendo il flusso di sangue nei corpi cavernosi.
- Il Tongkat ali (Eurycoma longifolia), che a sua volta consente di raddoppiare i livelli di livelli di testosterone libero, riducendo i livelli della sua proteina legante, SHBG. Così, il desiderio viene amplificato e le prestazioni sessuali si intensificano, alla stregua di una "piccola pillola blu", influenzando allo stesso tempo positivamente la sintesi dei feromoni sessuali.
- Il Rhodiola rosea, chiamato anche Ginseng siberiano, che aumenta la resistenza allo stress e combatte la stanchezza. Test condotti in Russia hanno concluso che il suo utilizzo consente di migliorare la funzione erettile in oltre l'85% dei casi ed è anche tradizione offrire un bouquet di Rhodiola rosea agli sposi poco prima della prima notte di matrimonio...
- Infine, l'assunzione di un estratto di Mucuna pruriens, standardizzato in L-dopa, che influenza direttamente i livelli di noradrenalina, il neurotrasmettitore associato al comportamento sessuale.

Per una maggiore vitalità sessuale femminile si può optare per:
- La maca (Lepidium meyenii), che ridona vigore ed energia a chi lo assume. Questa pianta peruviana antifatica per eccellenza non è un "afrodisiaco", ma piuttosto un adattogeno chiamato "stimolante ormonale globale." Meno stanchezza al mattino al risveglio, bisogno di meno ore di sonno per recuperare, una migliore concentrazione per tutta la giornata... Insomma, un benessere rapido attribuibile alla stimolazione delle ghiandole surrenali, che consentirà un aumento dei vari ormoni essenziali per il vigore sessuale femminile.
- Il Ginseng indiano, l’Ashwagandha, che è tradizionalmente usato come tonico, fortificante e anti-stress. Questa radice adattogena è perfettamente indicata per lottare contro la stanchezza fisica e fortificare l'organismo delle donne attive e di quelle che sono in perimenopausa.
- Infine, il Ginkgo biloba, che agisce sulla circolazione sanguigna e migliora così la vascolarizzazione nelle zone pelviche di uomini e donne.

Per una maggiore realizzazione sessuale in entrambi i sessi, è opportuno aggiungere sostanze essenziali a servizio del desiderio e del piacere:
- La L-citrullina, che in qualità di precursore dell'L-arginina favorirà naturalmente la produzione di ossido nitrico, essenziale per la dilatazione dei vasi sanguigni nei genitali.
- Le vitamine del gruppo B e in particolare la vitamina B3, che agisce anche sulla vasodilatazione dei vasi sanguigni.
- Infine, il magnesio, essenziale per la gestione dello stress, che può comparire dopo alcuni tentativi falliti.