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23-10-2018

Gli equivoci sulle proteine

Da alcuni anni, le proteine non sono molto apprezzate dalla popolazione. Regolarmente escluse dalle sostanze nutritive raccomandabili dai media, le proteine godono tuttavia di un'ottima...
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19-10-2018

Quando i muscoli si indeboliscono con l'età,...

Con l'età, la nostra massa muscolare diminuisce gradualmente. È la conseguenza di una riduzione del volume delle fibre muscolari o addirittura della loro scomparsa. Ma...
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17-10-2018

Probiotici: le ultime scoperte annunciano una vera...

Per trovare ecosistemi ancora inesplorati, non è necessario andare a studiare i fondali marini abissali o il suolo dei pianeti tellurici. L'ignoto è nascosto nel...
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15-10-2018

Il rischio di carenza di vitamina D3...

Da una quindicina di anni, numerosi studi clinici mostrano che l’assunzione di dosi adeguate di vitamina D potrebbe avere degli effetti benefici ancora molto più...
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10-10-2018

Le 5 false credenze che circolano in...

Le statistiche sono impressionanti: un individuo che vive in un paese ricco avrebbe il 25% di probabilità di essere interessato nel corso della sua vita...
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03-10-2018

6 potenti sinergie alimentari da introdurre nella...

In Sud America, gli sciamani usano una bevanda naturale per ridurre i "dolori dell'anima" e innescare dei cambiamenti nella percezione della realtà. Si tratta di...
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26-09-2018

Declino cognitivo: come sfuggire dall'incubo dell'invecchiamento cerebrale?

Si spiega sempre di più alle persone che il declino cognitivo non è normale e che non dovremmo associare sistematicamente l'"invecchiamento" con le "perdite cognitive"....
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26-09-2018

Recuperare dopo un esercizio fisico: suggerimenti

Molti di voi praticano un'attività fisica, occasionalmente o con regolarità, senza sapere come recuperare realmente in modo ottimale. Fatica, sovraffaticamento, perdite muscolari, crampi, colpi di...
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24-09-2018

Non hanno più il diabete dopo un...

" Nessun trattamento consente di curare il diabete definitivamente. Si tratta di una malattia cronica e un trattamento a vita è necessario ." Hai già...
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24-09-2018

Autismo: un legame inquietante riscontrato in un...

Uno studio condotto su più di un milione di gravidanze in Finlandia ha stabilito una correlazione tra la presenza di un pesticida (il DDE, un...
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