Probióticos para lutar contra os problemas de humor – não acredita? Faz mal! Um estudo recente acaba de demonstrar que a flora intestinal comunica com...
Apreciado pelo seu gosto, o chá verde é igualmente preconizado há milénios como remédio natural. Conhecido pela sua actividade antioxidante e pelo seu efeito cardioprotector,...
Essencial ao bom funcionamento do organismo, a vitamina D é conhecida principalmente pelo seu papel vital para a mineralização dos ossos, das articulações e dos...
O mirtilo, também conhecido pelo nome científico Vaccinium myrtillus L. , constitui um dos frutos mais ricos em antocianos ou antocianósidos 1 . Pertencentes à...
Perda de identidade, desaparecimento das recordações, dependência, não reconhecimento dos entes queridos… Convenhamos, é difícil haver pior do que a doença de Alzheimer. Se já...
Há imensas coisas na vida que gostamos de adiar para amanhã, mas por uma qualquer razão misteriosa, cuidar dos nossos dentes é provavelmente uma das...
Pergunta: Como aumentar naturalmente a sua produção de testosterona? Resposta: Existem vários nutrientes e complementos alimentares capazes de aumentar, no homem, a produção endógeno de...
Interessa-se suficientemente por nutrição para saber que os antioxidantes são indispensáveis para a nossa saúde. Sabe, por exemplo, que as frutas e os legumes contêm...