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Com a idade é frequente constatar uma perda de força muscular. Em 2009, um grupo de investigadores explicou este fenómeno por uma perda de massa...

Quer seja um desportista amador ou profissional, este artigo deveria interessar-lhe. Um estudo publicado na revista especializada Medicine & Science in Sports & Exercise 1...

Se ainda não conhece a gymnema, esta planta medicinal vai surpreendê-lo pelos seus inúmeros benefícios para a saúde. A gymnema silvestre (Gymnema sylvestris) é uma...

Sabia que o carvalho francês encerra potentes princípios activos? Símbolo de imortalidade e de fecundidade em inúmeras tradições ancestrais, o carvalho é utilizado para fins...

Com certeza já ouviu falar dos benefícios da curcuma para a saúde... Além da sua utilização na alimentação, a planta Curcuma longa L. é muito...

São contabilizadas todos os anos no mundo inteiro mais de 9 milhões de fracturas atribuídas à osteoporose. E se, até agora, a vitamina D, o...

É oficial, acabam de ser batidos recordes de calor. Nos últimos dias foram registadas temperaturas recordes em inúmeras regiões do globo. Para fazer face a...

Um novo estudo acaba de demonstrar que a citrulina agiria directamente na síntese proteica muscular, redistribuindo os “fluxos energéticos” para sua vantagem. É precisamente esta...

Mais conhecido pelas iniciais PEA, a palmitoiletanolamida é um potente princípio activo natural descoberto em 1957. Desde a sua descoberta, esta substância foi regularmente objecto...

A astaxantina é um potente antioxidante natural que continua a dar que falar! Desde a publicação do nosso artigo "A astaxantina – um antioxidante particularmente...